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搏击健身可以减、脂塑形、灵活肌肉：搏击健身是快节奏、中高强度、多重复次数的运动项目。它不仅能起到增大肌肉体积的作用，同时它还能消耗体内的多余脂肪。通过特有的训练方式，使肌肉的增大不再是僵尸似的，而是灵活的、充满活力的。搏击健身的动作速度和力度张弛有宜，开始时，您可能会觉得做起动作很别扭，逐步找到感觉之后，您就会为自己敏捷的身手，潇洒的动作，充满活力和能量的肌肉而自豪。
搏击健身可以改善心肺功能：持续60分钟的训练，不仅可以增强呼吸系统与血液循环系统的功能，促进新陈代谢，而且还可以消除血脂，降低血栓形成的可能性。
问：我的孩子有音乐天赋吗？
答：在与很多家长的交谈中，父母都会提到一个问题，“我们家祖祖辈辈都没有搞音乐的，孩子学xi音乐吗？”“我的孩子根本没有音乐细胞吧？”等等，这shou先体现了大人对于自己未知领域的疑惑也表现了对于孩子的担忧。其实就像卡尔.奥尔夫所说“音乐是人类思想情感的自然本性的表达,人人都有潜在的音乐本能，音乐教育是人的教育“，眼下很多三四十岁的父母没有掌握一门乐器或者是系统的欣赏音乐，这绝不是上代没有遗传或者没有音乐细胞所致，这是由于过去种种教育条件所限而未能达成，在八九十年代很多小学中学里，往往全校都只有一台钢琴或者是风琴，还不允许学生随便触摸，在此种情况下，相信即便为贝多芬、莫扎特这样的音乐天才也培养不出所谓的“音乐细胞”。儿童对于音乐的理解和欣赏能力实际上是与生俱来的，家长们会发现，即便是婴儿时期，孩子们也会跟着音乐或者是节奏手舞足蹈，也会表现出对于某类音乐的喜爱或是厌恶，长大一些便会跟着电视或者是老师的琴声哼唱，甚至是编一些自己才能听懂的歌谣，事实上这些就是音乐本能的体现，家长们要做的便是及时发现，适时引导，将孩子领向音乐之门。当然我们不能否认有的孩子极有天分，也就是我们说的天才，除了这些个别的孩子，绝大部分的儿童都能通过正规的学xi和坚持练xi取得一ding的音乐成就，这是毫无疑问的，所以家长大可不必为此担忧。
问： 让孩子选择什么样的乐器好呢？
答：当家长们决定让孩子学xi音乐开始，另外一个很大的问题摆在面前。那就是给孩子选择什么样的乐器学xi呢？朋友们的建议，网上的资料，孩子同学的学xi过程，琴行里琳琅满目的乐器，让家长们无所适从。为孩子选择一门适合自己的乐器是慎重的过程，其中要综合考虑孩子的兴趣、年龄、性别、性格、学龄，还有家庭条件、父母的时间安排、孩子将来希望的发展方向等综合考虑。但是shou先第.一位的是孩子的兴趣，一个很好的办法就是带孩子到琴行实地接触各种样的乐器，通过老师的现场演示有一个直观的印象，因为虽然现今媒体非常发达，孩子从电脑电视等看到过很多乐器，但是从媒体上听音乐和现场感受音乐是完全截然不同的体验。另外家长可以多带孩子到现场听一些演奏会，在平时与孩子的交流中注意了解孩子对于那些乐器感兴趣，作为判断的依据。
音乐带给您快乐，更能带给您无限的期待和美好。

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